腰痛、産後骨盤矯正|西尾市の整体 爽快整体院|顧客満足度No.1の整体院です。
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爽快整体院は猫背の姿勢改善が得意です!

肩が内側に入っている、猫背で姿勢が悪い、美しい姿勢になりたい方必見です!

鏡に映った猫背になっている自分に気づいていますか?

猫背は見た目の悪さだけでなく、健康にも大きな影響を与えているのです。

当院には猫背が原因と考えられる問題を抱えた猫背の患者さんが

大勢いらっしゃいます。爽快整体院ではお一人お一人の姿勢やお身体の癖に合わせて施術を行います。

猫背の特徴

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真ん中の女性の図をご覧ください。猫背の方は骨盤が後傾し、背骨が全体的にまるまっているのがわかります。
背骨は通常左側の女性の様にS字をえがいています。腰椎(背骨の腰の部分)は程よく反り、胸椎は少し丸みをおび、頸椎(背骨の首の部分)はまた程よく反っています。
しかし、骨盤が後傾する事によりその反りがなくなりまっすぐになります。(ストレートバック)
その反りが無くなったために胸椎の丸みはより強くなり、首の反りがなくなり、こちらもまっすぐになります。(ストレートネック)一番右側の女性は反り腰ですので、こちらは腰の負担が増強してしまいます。

猫背と言うと、特に悪い事では無いように聞こえますが、『骨盤の後傾』を後傾を起因とする『ストレートネック』『胸椎の伸展制限』『ストレートバック』という3つの整形外科的不具合を抱えている状態で、1回の呼吸で吸える酸素の量を減らし身体を慢性的な酸欠状態に陥らせ、代謝を悪くしたり、肩こり・腰痛を強めたり、しいては生活習慣病の原因にもなります。
そして、その起因となるのが骨盤の後傾ですが、骨盤の後傾は腹筋・背筋の不足が原因です。
座位又は立位のいわゆる抗重力姿勢(重力にはむかう姿勢)においては骨盤をニュートラルな位置に保つには、腹筋・背筋を働かせる必要があります。しかしそれしんどいから、背骨をそれ以上動かない状態にまで曲げたり反らせたりするようにさせ、筋肉を使わずに姿勢を保持しようとするのです。良い姿勢とは、保つために必要な筋肉をしっかり使っているので代謝が良くなるのです。

良い姿勢と悪い姿勢の違いは、下をクリックすると詳しく理解できます 🌸姿勢を良くすることで、人生の中で得られる大切な効果

猫背が原因で起きる可能性がある不調

猫背は見た目が悪いので、[見た目が悪いから背中を伸ばしなさい!」と、言われたことのある人はいますよね?
言われた時は頑張って背中を伸ばしてみても、それは長続きしません。
治らないし…と放っておくと猫背や姿勢の悪さは見た目だけでなく、体に悪い影響を及ぼします。どんな疾患・不調も根本原因を取り除かないことには改善しません。言ってみれば根本原因を取り除いてこそ、疾患・不調も改善されるのです。(ここでは猫背や姿勢の悪さですね。)

猫背が原因でおきている可能性があると言われている不調をあげてみます。

頭痛、首コリ、肩コリ、五十肩、野球肩、腕が上がりにくい
背中の痛み、加齢による円背、肋間神経痛
腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、膝の痛み
不眠症、眼精疲労、呼吸器疾患、胃腸疾患、生理痛、生理不順など

猫背や姿勢が悪いだけでこんなに?と思われる方もいるかと思いますが、自分では猫背が楽と感じていながらも、実は身体の色々な部分の筋肉が緊張しています。
猫背って良くなるの??って良く聞かれますが、猫ではないので良くなります!
ほとんどの人が長い年月を一緒に過ごしてきた猫背や身体の歪みですので、「バキっ」「ボキっ」として一瞬で猫背矯正できるものではありません。たとえ無理な力で猫背矯正を行っても、また元の状態に戻ってしまいます。なので、家では患者さんに簡単な体操をお教えしてやっていただきますが、きちんとやってもらうと効果は必ず実感できます。「猫背体操??めんどくさいなぁ~」なんて思われる方もいるかと思いますが、これだけリスクがあるといわれているのに、放っておきたいでしょうか?
上にあげられた症状はすぐに出てくるものではありませんが、普段から姿勢が気になる方はご相談ください。

気になった時がその時!猫背矯正で姿勢を改善しましょう!

見た目も良し、肩コリなどの予防にもなる猫背矯正にあなたもチャレンジしましょう!
長年の猫背でお悩みだった方も、猫背矯正でよくなっています!
美しく見える!若返る!と、見た目がかっこよく見えるだけでなく、猫背の矯正によって、
鬱の改善
疲れやすい人の改善
受験勉強がはかどる!
仕事の集中力が増す
自然治癒力も増す!
など自分の身体本来の力が発揮されます。

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猫背が気になったら東洋医学・推拿療法専門の爽快整体院へ🍀

 

爽快整体院 院長 内田 勇樹
住所:愛知県西尾市西幡豆町池下71番地7
TEL(0563)62-5585

爽快整体院
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診療時間:月火水木金土祝9:00~12:00 13:30~19:30
※土曜日午後は18:00まで

休診日:日曜日、水曜日午後 GW、お盆、お正月の連休を除いた祝祭日(カレンダーをご参照ください)は診療日もあり。

爽快整体院では下記クレジットカードでのお支払いが可能です。

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