辛い腰痛,姿勢,O脚の改善なら、西尾市の爽快整体院がお勧めです。

肩こりや頚こりの解消の為の施術☆

どうして、「肩こりや頚こり」になるのか?

前かがみの姿勢や肩周辺の筋肉が緊張を続けていることが多くの原因になっています。長時間のデスクワーク、長距離運転、慣れない作業、パソコン作業が多い、枕の高さが合っていない、こどもをよくおぶったり、だっこをする、介護など様々な原因が挙げられます。最近では長時間のスマホも大きな原因の一つにあげられます。

首や肩はたくさんの筋肉によって支えられています。首や腕は運動量の多い部位なので、活動するには多くの酸素と
栄養が必要となります。血流が不足すると筋肉が酸欠状態になり、老廃物が溜まります。筋肉細胞は痛みの物質を出して神経を刺激するので、こりや痛みを感じるのです。

【爽快整体院での肩こりや頚こりの解消の為の施術】


1.いつから痛みやこりが出ているのか、どの部分に痛みやこりがあるのかを問診や検査で確認していきます。


2.患部を確認した後、患者さんにベットにうつ伏せになってもらい推拿による施術を行います。硬くなった周辺の筋肉(頚、頚の付け根や肩甲骨周囲、僧帽筋全体)をほぐし、筋肉の緊張をゆるめていきます。


仰向けになってもらい胸鎖乳突筋をほぐしてストレッチや頚椎の牽引を行います。

 

 


3.ベットに腰掛けてもらい頚のストレッチ、背部の伸展を行います。


4.良くなっている事を確認して、日常生活での気をつけていくと良い点や運動等をアドバイスしていきます。

肩こりや頚こりで悩んでみえる方は多いですね。爽快整体院では女性の患者様の約7割、男性の患者様の約3割が肩こりや頚こりで来院されたことがあります。当院ではそんな肩こりや頚こりを溜めすぎずに根本から改善する施術を行っていきます。辛い症状を我慢しすぎずに、一日でも早く改善できるように爽快整体院ではお手伝いさせていただきます🍀


 

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