辛い腰痛,姿勢,O脚の改善なら、西尾市の爽快整体院がお勧めです。

膝の痛みのある方にケアで大切なこと☆

膝に痛みを抱えている方も私の周りでも最近よく聞かれます。

膝の膝蓋骨(ひざのお皿)を中心として大腿骨と脛骨や腓骨の接しているところが膝関節になります。

膝に痛みの出ている方はその周囲にある靭帯や筋肉などの軟部組織に負担がかかっていたり、半月板が損傷してしまっていたりして痛みを引き起こしているケースも多いです。

そんな膝関節に痛みや違和感を持って生活をなさってみえる方に気にかけていただきたいのが、1.膝を支えている筋肉や靭帯を硬くしすぎないこと:大腿部の筋肉や腸脛靭帯や内側・外側の靭帯に負担がかかりすぎると膝を痛めやすくしてしまいます。2.姿勢が良くない状態を続けすぎている:常に立ち仕事で重たいものをよく持ったり、前傾姿勢になっている等。3.太ももを挙げて歩いていない:大腿四頭筋が弱って膝関節を支える筋肉が弱くなってしまう。4.標準体重を大幅に上回ってしまうと反り腰になりやすく腰・膝関節に負担をかけてしまう。
等の痛みと原因のメカニズムが現れてきます。

爽快整体院での膝関節の痛みを改善していく施術では硬くなっている膝関節周囲の軟部組織(筋肉や靭帯)の柔軟性を高める施術を行い、膝の関節のすき間を徐々に広げていきます←痛みはほとんどありません。 原因の根本にもなっていることの多い、患者さん本人が気づいていない取っている姿勢の良くない点(原因)をお伝えしていきます。そしてセルフケアが行えるようにこれから自分でおこなえると良い点もお伝えしていきます(^◇^)

このような調整を行い、患者さんご本人に気づいてもらうようにしていくと改善されていくことが多くの方にあります。
長期間膝や腰の痛みに悩まされている方は先延ばしにして痛みをひどくさせないように状態を確認して、施術を受けられてよくなっていただけることを願っております☆

愛知県西尾市(幡豆町、吉良町、一色町、西尾市内)、碧南市、蒲郡市、安城市、豊田市、刈谷市、知立市、豊橋市、岡崎市、幸田町から多くの方に広くご利用いただいています(^^♪【推拿療法】ストレス・肩こり・腰痛・首の痛み・頭痛【O脚矯正・骨盤矯正】おからだのことなら爽快整体院へ☆小中学生基本整体もあります☆木の温もりにも癒されて元気なる爽快整体院へどうぞ(*^-^*)
爽快整体院
住所:愛知県西尾市西幡豆町池下71番地7
TEL(0563)62-5585
http://soukaiseitai.com
院長 内田勇樹

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