きれいな姿勢、辛い腰痛、肩こり、骨盤、O脚矯正を解決していきます。西尾の整体は爽快整体院。

脚のしびれの施術

今日は1年以上前から脚のしびれがある60代女性の方の施術を行いました。
この患者様の場合、先回も右腰の硬さがあり坐骨神経の圧迫のあるような症状が考えられましたので、腰の負担を出し続けないようになるためのアドバイスもしてありました。1.反り腰による腰の圧迫がありますので少しずつダイエットをしていく。 2.腹筋を増やして腰の負担を減らすために、腹筋のスロートレーニングを毎日5回ずつ行う。 3.柔軟性を維持する為に膝を抱えて左右の腰のストレッチを行う。
この1~3を家でも行ってもらうことにして、3週間後の今日変化が確実に出ていました。それは最初の検査で右脚のしびれもなくなり、腰の硬さも非常に少ない状態で、トレーニングをしていたおかげで筋肉も徐々に増えてきているようです。そして今日も腰と脚と背中を中心に丁寧に診ていきました。長い期間の脚のしびれもこのように改善していくことが出来ますので、本当に良かったです!(^^)!

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