爽快整体院はきれいな姿勢、腰痛、肩こり、⾻盤矯正、Ｏ脚矯正の施術を得意としています。

 

なぜ爽快整体院で施術を受けると短期間で肩こりや頭痛も改善できて姿勢までキレイになるのか？

 

・当院独自の検査方法で患者様ご本人も納得の今の状態（原因）が分かります☆

 

・お家に帰ってからも肩こりや頭痛の原因になっていた状態を早く脱却していける方法を知ることが出来るからです☆

 

・完全予約制ですので待ち時間がありません☆

 

・他の治療院よりも1回の症状改善にかかる期間が短く、価格もリーズナブルでしっかりと結果を得られます☆

 

・一人ひとりの方に合わせた症状改善のためのプリントを差し上げていますので、体操のおさらいが格段に覚えやすく習慣になります☆

 

・脳の反射を利用した調整などもあり、背中や脚まできれいな姿勢の状態に導けます☆

 

初めて整体院を検討している方にもお勧めしたい要素満載です🍀

 

爽快整体院で施術を受けられた皆様が感動し、喜び、幸せな気持ちになって頂けるように、強く思い浮かべていつもお出迎えさせていただいています。

 

あなたの辛さを丁寧に見極めて、整体のプロが解決していきます！

歩くと膝が痛い、座っている時も腰が辛い、寝ていても楽にならない、家事・育児が辛い、いたみやシビレなど気にならなく生活できる状態までご一緒にサポートします。お気軽にご相談ください🍀

慢性的な肩こり、首の痛み、頭痛でお悩みありませんか？

 

肩こりはなぜおこるの？

 

肩こりとは、肩の周りの筋肉が疲労して緊張している状態をいいます。

 

肩や首が重荷を背負ったように苦しく、固くこわばったような不快な症状や痛みを感じます。

 

「頚椎」「肩甲骨」「上腕骨」にかけての筋肉がよくこりを感じる部位です。

肩こりは、現代の職業病ともいえます。

 

パソコンやスマホを扱う操作が仕事だけでなく一般生活にも深く普及して関わっている現代です。

職業性RSI（Repetitive Stress Injury：反復性ストレス障害）にかかる人が世界中で増加して、米国では年間25万件以上のペースで発生していると、民間損保会社が伝えています。

 

肩こりの原因には、長時間にわたる車の運転や、重い荷物や上着、高すぎる枕などの物理的要因、緊張やストレスなどの精神的要因など、さまざまな原因が考えられます。

急性の肩こり（主に筋性疲労）が進行すると、炎症をおこして痛んだり、腕が上がらなくなったりする慢性へと移行するため、注意が必要です。

たかが肩こりと放っておくと、頭痛の原因になってしまったり、慢性肩こりから抜け出せなくなるかもしれません。

 

自分ではどうしたら早く肩こりが良くなるのか分からない、頭痛まで出て来て一刻も早く治していきたい方に爽快整体院はきっとお力に添えられることと思います。

あなたの肩こりの原因を突き止めて、爽快な生活に戻していきしましょう。

 

「肩こりが起こる原因のチェックリスト」

✅　長時間不自然な姿勢や同じ姿勢でいることや仕事をすることが多い。

✅　緊張やストレスを感じることが多い。

✅　最近疲れを良く感じている。

✅　睡眠不足になりがち。睡眠時間7時間以下。

✅　目を使いすぎることが多い。合わないメガネやコンタクトレンズをしている。

✅　偏食・食欲不振がある。

✅　冷え症がある。

✅　運動不足。

✅　歯痛・歯の噛み合わせが悪い。

✅　五十肩や変形性頚椎症の疾患を持っている。

 

このような症状に思い当たる方は肩こりになっていることが生活の中で多いと思われます。

 

自分で行える肩こりの予防と改善

・姿勢を正しくする

・自分に合った枕や寝具を選ぶ

・長時間の同一姿勢をさける

・無理なダイエットをしない

・肩を冷やさない

・パソコンのディスプレイを長時間見続けない

・片方だけの肩を酷使しないようにする

・適度な運動を日常的に行う

・疲労をためない

・首や肩関節周辺のストレッチングを行う

・ストレスをためないようにする

・栄養バランスの良い食事をする

 

目の疲れはなぜおこるの？

 

昔は目を使うといえば、テレビや読書程度でした。

 

パソコン、携帯電話、スマホゲームなどが普及している現代では、常に目を酷使している状態かもしれません。

眼精疲労は、目が痛い、頭が重く痛い、圧迫感がある、目がかわく、ものが見えにくくなるなどの症状として現れます。

肩こりやめまい、胃部の方まで不快感が伴う場合もあり、非常につらいものです。

 

「眼精疲労の原因のチェックリスト」

✅　メガネやコンタクトが合っていない

✅　細かい活字を長時間見続ける。長時間パソコン作業や車の運転しなければならない

✅　目に異常がある（老眼、ドライアイ等）

✅　体調が悪い（過労、睡眠不足、内科疾患、更年期障害など）

✅　ストレスがある

 

このような症状に思い当たる方は眼精疲労を起こしていることが多いかもしれません。

 

自分で行える疲れ目予防・改善

・適切なメガネ、コンタクトレンズをする

・十分に睡眠をとる

・パソコンのディスプレイを長時間見続けない

・エアコンなどの風を直接目に当てない

・目の休息を心がける

・紫外線を浴びない

・悪い姿勢で読書などをしない

・ストレスを解消する

・読書時やパソコン作業時に合った照明を選ぶ

・蒸しタオルを目の部分にあてる

・ディスプレイをやや上方から見る

ことなどで予防もできます。

 

普段は意識していないかもしれませんが、頭の重さは５～６キロもあります。５キロ入りの米袋などを持ってみると、かなりの重さだと実感できるでしょう。

 

そんな重い頭を支えているが、首と肩です。日本人は欧米の人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉がきゃしゃにできているため、肩こりを起こしやすいといわれます。厚生労働省の『国民生活基礎調査（平成28年）』によると、私たちが日常生活で自覚している症状のなかで、肩こりは女性では１位、男性では２位になっているほどです。

 

肩こりは日本人の宿命ともいえる症状ですが、とくに中年以降は骨や筋肉が弱くなるので注意が必要です。たかが肩こりと思っていると、こりが痛みに変わり、何をするにもつらいといった状態になりかねません。

 

肩こりの原因は数十種類もあって、人によってさまざまです。

そのなかで多くみられるのが、「同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレス」によるもので、４大原因とされています。

 

このように肩こりといっても原因はさまざまで、予防法も違ってきます。

 

爽快整体院に来院されている患者様は、自分の肩こりの原因や特徴を早く知ることが出来ます☆

原因を知ったうえで、より効果的な対策をとることによって肩こりから早く解放されます🍀

 

 

あなたの辛さを丁寧に見極めて、整体のプロが解決していきます！

 

 

 

 

 

 

身体の免疫力を高められる施術

 

私が初めて整体師の道を志そうと思ったきっかけは、母の闘病の人生を見てきたことから始まります。母は４０代で乳がんを発病して片側の乳房を切除する手術を受けました。がんを克服するために女性である母が乳房を切除するという決断は大変な覚悟であったと思います。

ですがその甲斐もむなしく6年後に頭部や内臓など体のあちこちにがんが再発してしまいました。病院の主治医の先生に勧められた抗がん剤の治療を受けながら治療を続けていましたが、抗がん剤の副作用の影響から髪の毛も抜け落ちてしまうこともありました。

この時私はサラリーマンをしていましたが、何とか自分にも力になれることがないかといつも心の中で考えていました。

当時アガリスクなどがんに効くとされる食物を買ってきてお湯で煮出して麦茶のようにしたものを母に飲んでもらったり、入退院を繰り返しながら闘病の末、次第に身体も弱っていき母は52歳で亡くなってしまいました。

このつらい経験の中で、何もしてあげられなかった悔しさや自分自身の無力感、いまだにがん治療に対する日本の医学の動向にこのままで本当に良いのかと強く思いました。
同時に、元気に暮らすことのできる健康であることの有り難さや大切さを思いました。

この様な経緯で私は身体が辛い人達のお役に立ちたいと言う思いから、昼は会社へ出勤し、夜間は整体の専門学校に通い2年間の修行後、施術家の道に入りました。

 

心と体が健康であることは、何にも代えがたいものです。

 

病気やケガなどで入院されたことのある人、現在闘病中の方は身をもって感じていることと思います。

 

ひとたび健康を損なうと様々な制約を避けることはできません。
超高齢化社会が現実として感じられるようになった現在、自分で歩くこともままならない、買い物にも行きづらい、車も自分では車を運転できない、施設にも入れないと言う状況が現実のものになってきます。

 

薬漬けに頼らない生活ができるようになることを強く願います。そのために私たちは自分の体は自分で守ると言う意識が非常に重要になってくると思います。

 

年々年を重ねても自分の手と足の力で生きたいと願われる方は多いことでしょう。

 

私の周りにも自分の事は自分でできて、自分の足で歩いて好きな所へ自分で行けることを願われている方は多くいらっしゃいます。周りにも子供たちにも迷惑を掛けたくないと願われている方が多いのではないでしょうか？

 

それには、病気の予防と身体が無理なく動けることが大切であります。現在病気になっている方には身体に負担をかけない調整とセルフケアが重要と考えています。

 

たとえ病気や障害を持っていたとしても、自分に対しても前向きに考えて生きていくことが出来れば、健康だと考えていけると思います。

がんや病気に負けないためには日ごろから平熱の体温を上げて、自分自身で免疫力を高めることが大切と考えます。

爽快整体院では独自の施術により体温を上げて免疫力を高められることで、病気に負けない身体つくりをサポートします。

 

脳の反射を利用した調整により、身体中の連絡網になっている、神経および脳の働きを高めることで、からだが動き易くなるように整えます。体温が上がることによって、内臓の働きも元気になり病気にも強くなります。

 

痛みのない整体で安心・安全な身体に負担の少ない施術法を行っていますので、
小学生から90代までの幅広い年齢層の方々に御来院していただいています。
木のぬくもりにも癒されて、リラックスして施術を受けることができます。

 

 

爽快整体院　院長　内田 勇樹
住所：愛知県西尾市西幡豆町池下71番地7
ＴＥＬ（0563）62-5585